ことばのちから

ふと思ったことを綴るページ

肌断食中〜 🌕

 

 

 

2017年の8月から

 

肌断食してます!

 

 

 

 

眉毛のみ↓メイク

 

 

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今は、ニキビなし!

 

乾燥注意報!!🔥

 

 

 

 

 

私の肌断食は、こんな感じです〜 ♫

 

 

 

朝は、ぬるま湯で顔を洗うのみ

 

 

 

メイクは、ほぼしないんですが

            つけるとしたらパウダーファンデ  

            (ミネラル配合) プラス SPF

 

 

 

     ↑ ポイントはパウダーファンデ

          だとお湯で落ち安いこと。

       なるべくお肌に負担の強い

      クレンジングを使いたくないので 🙅🏻

 

 

        そして、夏場はSPF入りだと

       日焼け止めを塗らなくていいので

       これにしてます。

 

        日焼け止めも肌に相当な負担を

        与えています 😵

 

 

 

       ですが、日焼け止めを塗らない代わりに

       つばの広い帽子やサングラスで

       肌に強い紫外線を浴びさせないこと!

 

 

       

      アイメイクはお湯で落ちるマスカラや

      アイラインを使用しています。

 

 

      私的オススメはモテマスカラで

  

      汗水に強くパンダにならず

      お湯でするんと落ちるので

      楽です ❤︎ ❤︎

          

 

       

  夜は、LUSHで買った

   オーガニックソープ 

 

   名前は忘れたんですがほんのり

   ピンク色で泡立ちもよく

   固形石鹸なので細かく切って

   洗顔のたびone cut使ってます

 

 

   こうすることで、石鹸を

   清潔に保っています ✨

 

 

 

   モコモコの泡で顔全体を洗い

 

   目のメイクを落とすときは

   コットンを優しく滑らせるようにして

   落とします。

 

 

   そして流して終わりです!

 

 

 化粧水や乳液など塗ってません🙌🏼

 

 

  夏場はそれでも良かったのですが

 今の時期寒いと乾燥するので

  Vaselineを塗ります。

 保湿はそれくらいですかね 🐈

 

 

 

 

  肌断食を初めて一カ月くらいして

 

  今までニキビができなかったのに

 

 急に2つとか大きなニキビが顔に

 

  現れました!  心配で調べてみたら

 

 今までメイク→クレンジング→

洗顔→化粧水→乳液

 

  などしていたことで

 

 肌がきちんと呼吸できず

 

  蓋をされていたので

 

 肌断食を始めたことにより

 

 毛穴の汚れが一気に現れることが

 

 あると書いてありました。

 

 

 

 ほんとにその通りで

 

 このニキビが出来たことにショックでしたが

 

 私の場合だと2週間もすれば完全になくなって

 

今まで気になっていた小鼻の毛穴の開きや

 

 ほっぺの毛穴の開きも無くなり

 

 本来の肌の力を取り戻してきました。

 

 

 

 思い返せば、小学生の頃から

 

 雑誌を読み始め 

 

 その頃小6で好きなモデルの子が

 

 洗顔フォームを使って

 

顔を洗っていたのが衝撃的で

 

 その頃から私も洗顔デビューしました。

 

 

 中学にあがり、化粧水も塗ったり

 

 見よう見まねでメイクもしたり

 

 肌への負担も徐々に増えていました。

 

 

 

 

 2017年の夏、

 

 毛穴の開きが気になってきて

 

 きちんとケアしているのにどうしてだろう

 

 という思いでしたが

 

 きちんとケアし過ぎていた ことが

 

 毛穴の開きに繋がっていました。

 

 

 

 

 パリに行ったとき、パリジェンヌは

 

 すっぴんが多く肌もキレイだったのは

 

 もしかしたら同じように肌断食を

 

 意識的にやっているのかもしれません✨

 

 

 

 分厚く重ねたファンデーションを

 毎日毎日繰り返すと

 肌が呼吸できるのは自分が眠るときのみ

 となってしまいます 💦

 

 

 

 

 私は肌断食の回し者でもなんでもないですが

 

 お金もかからず そして時間もかからず

 

 肌が本来の力を取り戻していけたら

 

 いいなぁと思っています 😘

 

 

 

 

 でも私もたまにはフルメイクをして

 

 そんな日も楽しみたいと思います ♫

 

 

 

 

  バランスも大切ですよね  ☺️❤️

 

 

 

 これからも肌断食していくので

 

 

 肌断食中の方 一緒に頑張りましょう ♫